Kdo jsme

Sandra Hořejšová

S cvičením Taijiquan (Taichi) jsme začala v roce 2011 pod vedením Jitky Králikové Rychnovské, která je pokračovatelkou linie Taijiquan rodiny Chen a osobním žákem mistra Zhu Xiangqian. U Jitky ve škole Taichi Praha cvičím a rozvíjím se dodnes, Taiji se stalo pevnou součástí mého života. Pravidelně se také zúčastňuji seminářů s mistrem Zhu Xiangqian (synem velmistra Zhu Tiancai), který je pokračovatelem 20. generace Chen Taijiquan a významným mistrem Taiji. Jeho vedení mi rovněž umožnilo hlubší pochopení a zdokonalení tohoto umění. 

V průběhu let jsem měla možnost nabrat zkušenosti i s dalšími mistry v jiných stylech, jako u mistra Qin Ming Tanga v shaolinském kung-fu, které je dynamičtějším a silovějším bojovým stylem.

V současnosti se hodně zaměřuji na cvičení Qigong a vnitřních kultivačních principů Taiji pod vedením Václava Lukeše. Zájem o vnitřní principy cvičení Taiji a Qigong mě dovedl až ke studiu Tradiční čínské medicíny, v jejímž rámci se dále vzdělávám v metodách akupunktury a masáží tuina.

Zúčastnila jsem se také řady soutěží v České republice i zahraničí. Několikrát jsem získala titul mistryně ČR v pěstních sestavách a sestavách se zbraněmi. Jako člen reprezentačního týmu jsem měla možnost reprezentovat Českou republiku na mezinárodních soutěžích. Mým největším úspěchem je zlatá medaile za první místo na Mistrovství světa v Číně v roce 2019 za sestavu s vějířem a stříbrné umístění za pěstní sestavu stylu Chen. V roce 2024 jsem na 4th World Taijiquan Championships v Singapuru získala 3rd category prize za sestavu s mečem.

V roce 2024 jsem si rozšířila kvalifikaci absolvováním Trenérské školy a získala licenci B – trenér II. třídy ve Wushu. Působím nejen jako trenérka, ale také jako licencovaná rozhodčí B pro Taolu pod Českou federací Wushu. Pravidelně se účastním soutěží, kde hodnotím výkony závodníků.

Ráda bych dále předávala své znalosti a zkušenosti v nádherném umění Taiji.

Mou největší vášní je Taijiquan stylu Chen, a to jak pěstní formy, tak sestavy se zbraněmi. 

Na kurzech vás mohu naučit:

• dechová cvičení a základní principy taiji v sestavě navíjení hedvábného vlákna
• sestavy staré školy (Laojia): 13 forem (Laojia shisanshi), 74 forem (Laojia yilu), dělové pěsti (Laojia erlu)
• sestava nové školy (Xinjia): 18 forem
• sestavy se zbraněmi: meč, vějíř, šavle, krátké tyčky
• soutěžní sestavy: Chen 56 forem, meč 42 forem

Milan Hořejš

S cvičením Wushu jsem začal v roce 2011 v čínské rodinné škole Wushucentrum pod vedením mistra Qin Ming Tang a jeho syna mistra Qin Fei. Začal jsem cvičit shaolinské kungfu (severní formy shaolinu, jako jsou Tong Bei Quan, Qi Xin Quan, Xiao Hong Quan, Lian Huan Quan… a jednu speciální jižní formu - Hu Quan a seznámil jsem se také se zbraněmi, šavle, tyč). V roce 2015 jsem začal cvičit Taijiquan (styl Chen a Yang) a také začal cvičit se zbraněmi (vějíř, meč, šavle). Ve vzdělávání u rodiny Qin pokračuji dodnes.

V roce 2017 jsem začal cvičit styl Bagua Zhang pod vedením mistryně Zhai Jun. Poskytla mi pevný základ vnitřního stylu Bagua Zhang a naučila mě mnoho o vnitřním cvičení, včetně Pingheng Gong, Nei Gong a Daoyin. Rovněž mi předala znalosti ohledně cvičení Yi Jin Jing a jak zlepšovat dovednosti pomoci speciální tréninkové pomůcky -> kung-fu polštář. V jejím učení pokračuji dodnes.

Moje nejoblíbenější zbraň je vějíř. A nejoblíbenější pomůcka pro cvičení je dřevěná koule :-)

🔥 Na kurzech vás mohu naučit:

• Shaolinské základní pohyby (Shaolin ji ben gong) - Nejzákladnější a nejdůležitější cvičení, patřící do každého tréninku. Je zaměřeno na zvládnutí techniky rukou, postojů, kopů, skoků (základní skoky -> flying front kick, whirlwind kick, lotus kick) a různé formy protahování, posilování s vlastním tělem. Cvičení ve dvojicích
• Základní kung-fu sestavu Wu Bu Quan
• Shaolinské pěstní formy -> Shaolin quan, Tong-bei quan, Qi-xing quan, Shaolin tan tui, Xiao hong quan
• Shaolinské sestavy se zbraněmi -> šavle, tyč, meč
• Pro vážné zájemce individuální příprava na závody

🎓 Trenérská a rozhodcovská kvalifikace:

• Trenérská licence B – trenér II. třídy ve Wushu (absolvování Trenérské školy, 2025)

• Licencovaný rozhodčí C pro Taolu pod Českou federací Wushu (https://czechwushu.cz/)

🏆 Stručné sportovní úspěchy:

🌍 Mistrovství světa:

• 10th World Wushu/Kungfu Championships, Čína (2025) 🇨🇳— 🥈 Taiji vějíř, 🥉 Chen pěst
  

• 4th World Taijiquan Championships, Singapur (2024) 🇸🇬 — 🥈 Chen pěst, 🥉 Yang pěst

• 9th World Wushu/Kungfu Championships, Čína (2023) 🇨🇳 — 🥉 Taiji vějíř, 🎖️ 5. místo Yang pěst

🌐 Mistrovství Evropy:

• 8th European Traditional Wushu/Kungfu Championship, Řecko(2025) 🇬🇷 — 🥇 Taiji vějíř (mistr Evropy)

• 6th European Traditional Wushu/Kungfu Championship, Řecko (2022) 🇬🇷 — 🥈 Yang pěst

🇨🇿 Národní mistrovství:

• Česká republika (2019 - 2025) 🇨🇿 — mnohonásobný mistr ČR (pěstní sestavy Taiji/Shaolin, meč, vějíř)

• Slovenská republika (2023) 🇸🇰— 🥇 Vějíř, 🥇 Yang Pěst, 🥈 Chen pěst 

🇨🇿 Reprezentace České republiky

• Od roku 2019 jsem členem reprezentačního týmu, což mi umožňuje reprezentovat Českou republiku na mezinárodních soutěžích a dále se rozvíjet pod vedením reprezentačního trenéra Martina Rohela.